目的：运用Meta分析方法综合定量的评价体育锻炼对中老年人群骨密度的影响，为预防和治疗骨质疏松提供更为准确可靠的指导，也为运动处方的制定提供参考.方法：从(CNKI)和Web of Science等数据库进行检索，依据纳入标准和排除标准进行文献筛选.对纳入的文献进行相关指标的提取，运用Revman5.3软件对所纳入文献的结局指标进行分析，采用漏斗图进行发表偏倚的影响分析.结果：体育锻炼对中老年人群骨密度的影响共13篇文献(48项研究)满足纳入标准.Meta分析结果显示：不同部位、年龄段、运动形式、干预时间、锻炼频率、锻炼时间对体育锻炼和骨密度之间的关系影响程度存在差异.结论：体育锻炼总体上能够提高中老年人群的骨密度，但不同部位的骨密度受锻炼形式、干预时间以及年龄段制约而影响不同.具体而言，以有氧运动为主，干预时间超过12个月，每周超过3次，每次控制在30～60分钟效果最佳，尤其对于腰椎和大转子部位骨密度提高最明显.其差异产生原因还不明确，有待更多高质量的随机对照试验进行进一步的研究.