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运动训练的疲劳与恢复的问题一直是高校田径教练员普遍重视的研究课题。随着现代竞技体育运动技术水平的不断提高,训练负荷量越来越来越大,仅靠吃饭,睡觉休息等自然恢复手段很难适应和满足当前训练的需要,因此在现代训练体系中应包含科学的医务监督以及多元化和全方位的恢复措施才能有效的保证训练的科学性。
浅谈高校田径训练中的疲劳与恢复
【摘 要】
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运动训练的疲劳与恢复的问题一直是高校田径教练员普遍重视的研究课题。随着现代竞技体育运动技术水平的不断提高,训练负荷量越来越来越大,仅靠吃饭,睡觉休息等自然恢复手段很难适应和满足当前训练的需要,因此在现代训练体系中应包含科学的医务监督以及多元化和全方位的恢复措施才能有效的保证训练的科学性。
【机 构】
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哈尔滨工程大学
【出 处】
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第十四届全国高校田径科研论文报告会论文专辑
【发表日期】
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2004年01期
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