【摘 要】
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养生是中医学特有的概念，是以延缓衰老、延年益寿为目的而进行自我凋摄的保健活动。中医养生学有一系列养生原则，如形神共养、协调阴阳、顺应自然、饮食调养、谨慎起居、和调脏
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养生是中医学特有的概念，是以延缓衰老、延年益寿为目的而进行自我凋摄的保健活动。中医养生学有一系列养生原则，如形神共养、协调阴阳、顺应自然、饮食调养、谨慎起居、和调脏腑、通畅经络、动静适宜等。文章介绍了在养生原则的指导下，常用的养生方法主要包括精神养生法、起居养生法、饮食养生法、运动养生法等，并详细介绍了中医养生对糖尿病的防治。
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