【摘 要】
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<正>目的观察核心肌群训练对剖宫产产后腰围和核心肌力的影响。方法将2016年6月-2017年6月收集到的产后女士30例随机分为治疗组(15例)与对照组(15例)。治疗组采用核心肌群训
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<正>目的观察核心肌群训练对剖宫产产后腰围和核心肌力的影响。方法将2016年6月-2017年6月收集到的产后女士30例随机分为治疗组(15例)与对照组(15例)。治疗组采用核心肌群训练的方法进行治疗,如平板运动(Tens递减原则,三组,坚持60s、50s、40s,组间休息1min);坐位或仰卧位Bobath球上练习(5min);各角度卷腹(6-10s/个,6个/组,3组/次);双手抱头,双下肢空蹬自行车(10个/组,2组/次,组间休息1min);
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