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Choking定义为,习惯的运动执行过程发生衰变的现象.其现象主要发生在比赛的关键时刻,或重大的赛事中.本文分析篮球竞赛中的Choking现象,提出并讨论了一个Choking过程理论.该理论把Choking作为一个过程来讨论,包括引起因素、认知过程、应付过程和运动过程.根据过程理论,本文讨论了Choking发生机制.最后,文章建议了三个今后研究的方向.