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目的 评估静态和动态牵伸运动对健康男性个人的股四头肌紧张度的影响.方法 本实验为交叉观察实验研究.10 位健康男性在进行5 分钟舒适速度的跑台热身之后,分别随机参与下面3 组的牵伸训练,每人均需参加3 次实验,分开至连续三周的同一工作日的同一时间内进行.
静态和动态牵伸运动对于健康男性个人的股四头肌紧张度的影响
【摘 要】
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目的 评估静态和动态牵伸运动对健康男性个人的股四头肌紧张度的影响.方法 本实验为交叉观察实验研究.10 位健康男性在进行5 分钟舒适速度的跑台热身之后,分别随机参与下面3 组的牵伸训练,每人均需参加3 次实验,分开至连续三周的同一工作日的同一时间内进行.
【机 构】
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上海市养志康复医院(上海市阳光康复中心) 201619
【出 处】
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第十三届亚洲运动医学大会
【发表日期】
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2014年5期
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