我国医学对养生保健的研究由来已久，从两千多年前的《黄帝内经》开始，历代有众多的医家、佛家、道家对养生之道作过详细而深刻的发掘和论述，逐步形成了一套系统的中医养生理论。中医学认为，先天察赋和体质因素与亚健康的发生密切相关。体质的强弱在很大程度上决定了人体的健康状况。一项全国调查发现，气虚体质与亚健康的关系最为密切，特别是由于推动人体生长发育的元气不足而导致亚健康状态的更为多见。那么现代中医辨证体检与TTM(中医热断层扫描)结合可以较全面的了解在疗养人群的辨证体质情况而因人施养。中国传统膳食结构强调“平衡膳食、辨证用膳”，提倡含不同营养成分食物的互补，药膳是以中医理论为指导，为满足防病治病、健体延衰的需要，选择适当的药物与有关食物相配，通过特殊的烹调加工而制成的具有一定色、香、味、形的保健食品。现在大多中小规模疗养(康复)院等都已经开展此多年，并将食疗作为治疗重要位置应用临床。认为药膳养生仍有无线的空间待开发。药膳主要分为补气药膳、补血药膳、滋阴补肾药膳、温肾助阳药膳等。指出中华医药养生文化源远流长，博大精深，养生及未病先防之方法多种多样。在疗养康复过程中应因人因地制宜，做到辨证施治治未病的原则。让我国疗养康复行业健康科学发展。