研究目的：自1991年美国学者Levine提出高住低训后，高住低训的研究就成为运动科学研究的一大热点。并有许多涉及高住低训提高运动能力的机理的研究。但这些研究中极少有涉及血液流变学方面的研究。以往的许多基础研究表明血液流变学的改变对机体的运动能力有着重要的影响。因此高住低训提高运动能力是否与高住低训改善受试者的血液流变性的机制有关?目前这方面的研究尚未见报道。本研究试图进行这方面的研究，发现高住低训过程中血液流变性的变化规律，为进一步开展高住低训提供理论依据。 研究方法：研究对象为国家跆拳道运动员6名，年龄16.7±1.37岁，运动等级：一级。受试者每晚8点入住低氧仓，低氧暴露(居住)10h，第二天早上六点出低氧舱，白天处于常氧环境下正常训练生活，持续四周。在高住低训四周期间，每周二周四下午安排一次在的低氧件下的运动(运动的负荷为80％Vo2max强度连续蹬功率自行车40分钟)。在高住低训前、第三天，以及四周后，分别取血3ml，测试高、低切变率下的血液粘度，红细胞变形能力，红细胞压积，红细胞数，血红蛋白等血液流变学指标。在四周高住低训前后分别测试最大摄氧量，PWC170，4000m跑成绩等反映运动能力的指标。 研究结果：四周高住低训后，在安静状态下，受试者血液粘度(高切和低切)都显著低于高住低训前。高住低训后红细胞压积(34.1±3.7)和红细胞数(3.86±0.28)显著高于高住低训前(32.4±3.6)和(3.74±0.29)。血红蛋白在高住低训前后没有显著性变化。高住低训后的红细胞变形能力(0.52±0.021)显著高于高住低训前(0.44±0.045)。四周的高住低训后PWC170和4000跑成绩较高住低训前有非常显著升高(p<0.01)。最大摄氧量没有发生显著性变化。 结论：(1)经过四周的高住低训，受试者安静状态下的血液流变性出现了良好的适应性变化，表现在高切变率及低切变率下的血液粘度较高住低训前有显著的降低。红细胞变形能力有显著升高。红细胞压积和红细胞数有显著的升高。但是血红蛋白的变化并不明显。安静状态下血液流变性的良好变化有利于增强抵抗运动中使血液流变性发生不利变化的能力。(2)四周的高住低训后，受试者的运动能力有所提高。表现在PWCl70和4000m跑成绩有显著性提高。最大摄氧量没有显著性的改变。结合血液流变性指标的变化，提示，高住低训对血液流变性的改变可能是高住低训提高运动能力的机制之一。