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休闲是人类对文化认知的一种信仰.冥想是一种休闲活动,是呈现当代崭新生活方式与生命形式的一种状态.从构建和谐社会的角度研究休闲冥想的文化现象、本质、规律对现代生活的价值.阐述冥想的和谐价值既表现了身体文化的自我修复,又以角色化和定向化的形式推进社会文明发展进程.用辩证的哲学思想体验冥想发展自我培育认知逻辑优化的思维体系,建立科学生活方式提高生命质量,以促进社会和谐与人类身心健康发展.