静坐少动行为与儿童青少年的认知功能

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目的:静坐少动行为已成为当下社会备受关注的公共健康问题。已有研究指出静坐少动的行为方式不利于儿童青少年的大脑发育和认知发展,而认知功能与人们的身心健康、学业成绩密切相关,且儿童青少年是认知功能发展的重要时期,故静坐少动行为对儿童青少年认知功能的影响备受关注。鉴于此,本文针对儿童青少年群体,通过搜集和分析国内外相关文献,综述静坐少动行为与认知功能的关系。方法:以静坐少动行为(久坐行为、视屏时间、Sedentary、Sitting time、Screen time)、认知功能(认知、Cognition、Cognitive function)为关键词,在Web of Science、ScienceDirect、中国知网等数据库检索中外文文献,并归纳、分析和总结现有文献,综述静坐少动行为与儿童青少年认知功能的关系。结果:1)静坐少动行为集中于观看电视,主要涉及的认知功能领域有注意、记忆、语言(词汇)。2)大部分研究表明观看电视不利于儿童青少年认知功能的发展,而阅读则与认知功能积极相关,但这一关系会因电视或阅读的内容而有所改变。3)儿童早期的静坐少动行为能够影响其青少年时期的认知功能发展。4)有研究发现站着上课、打断静坐时间、增加低强度体力活动(如:散步)等方法可以降低静坐少动行为对儿童青少年认知功能的不利影响。结论:静坐少动行为能够影响儿童青少年的认知功能,且不同类型、内容的静坐少动行为对儿童青少年认知功能的影响会有所不同。减少静坐时间或增加低强度体力活动可降低静坐少动行为对认知功能的不利影响,但改善效果并不显著。此外,静坐少动行为范围较为局限,当下儿童青少年群体中普遍的静坐行为涉及较少。如:做作业、手机聊天等。因此,未来研究应在全面了解不同静坐少动行为与认知功能关系的前提下,积极寻求有效的干预措施。
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