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目的:综述有助于改善睡眠的中药及其成分相关研究进展,为临床用药及剂型制备提供参考。方法:查阅国内外公开发表的相关文献资料并进一步综合分析。结果:研究表明,一些中药具有镇静催眠的功效,有助于改善睡眠;安神类药在中医药理论指导下,对失眠症具有一定的临床疗效。结论:一些中药具有促进睡眠作用,能显著改善睡眠质量。