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人生活在千变万化的社会中，影响健康长寿的因素很多，随着科学技术的发展，人们越来越清楚的认识到，人的寿命除了受社会物质条件制约外，心理因素的影响无疑是最重要的。本文介绍了心胸豁达，淡泊名利、饮食有节，营养平衡以及运动健身，各显其能等中老年人的养生保健和健体的方法。
长寿老人话养生
【摘 要】
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人生活在千变万化的社会中，影响健康长寿的因素很多，随着科学技术的发展，人们越来越清楚的认识到，人的寿命除了受社会物质条件制约外，心理因素的影响无疑是最重要的。本文介绍了心
【出 处】
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全国第四届科学养生研讨会
【发表日期】
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2009年期
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