从《红楼梦》看情志养生

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《红楼梦》中的许多人物生病,都与情志有密切关系,因此书中对节制情志以保健养生也十分重视。笔者结合《红楼梦》中的一些事例描写,从理智有益的角度将其概括为节制法,疏泄法,转移法,情志制约法,乐观豁达、身心和谐等五种方法,以揭示这部巨著的中医情志养生思想与元素。
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