【摘 要】
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目的：根据中医药的相关理论，采用足浴的形式，希望能加快运动员运动疲劳的消除，提高运动员机体抗负荷能力。方法：每日训练后，使用多功能药浴器，对自由式滑雪空中技巧国家集训队运
【机 构】
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沈阳体育学院附属竞技体校，沈阳 110032
【出 处】
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中国康复医学会康复体育保健专业委员会第十二届学术报告会暨全国高校体育保健研究学会第二十二届学术研讨会
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目的：根据中医药的相关理论，采用足浴的形式，希望能加快运动员运动疲劳的消除，提高运动员机体抗负荷能力。方法：每日训练后，使用多功能药浴器，对自由式滑雪空中技巧国家集训队运动员进行中药(自制)足浴30分钟。对照组训练后温水足浴30分钟。连续记录闪光融合度、血色素、血压、晨脉、睡眠、食欲、精神状态、疲劳恢复程度、肌肉酸痛、动作协调性等指标。结论：中药足浴可迅速消除局部疲劳症状，减轻疼痛、缓解肿胀。在大强度训练过程中，具有改善睡眠质量，增进食欲维持血红蛋白含量稳定的作用，从而促进能量代谢加快疲劳消除，提高机体抗负荷能力。
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