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研究目的:足球比赛对力量、爆发力及耐力都有较高的要求。但足球运动员的训练时间有限,因此,相对于同时挖掘每项能力的最大潜力,更加现实的做法是将每项需要的运动能力都维持在符合比赛要求的、相对较高的平台上。而这就需要我们清楚地了解足球项目本身对运动员各项运动能力的要求。为此,本文以优秀中超足球运动员为研究对象,测量其力量、爆发力和耐力评价指标,并将其与其他项目运动员进行对比,探讨足球运动员应具备的体能水平,为进一步提高我国足球体能训练的科学化水和科学选材提供参考。研究方法:(1)研究对象:中超运动员28名,年龄、身高、体重分别为25.6±4.0岁、180.0±5.4cm和76.1±5.6kg。(2)测试方法:①纵跳能力:在HUR纵跳台摆臂纵跳3次,指标取最大值。②短跑能力:用红外测速仪测量2次30m全力跑成绩,取最好成绩;③等速肌力:在Biodex上进行4次60度/秒的膝关节测试,指标取峰值力矩最大值;④最大无氧功:用POWERMAX-VⅡ功率自行车进行三级10秒测试,取最大无氧功。⑤运动有氧能力:在跑台上进行起始速度为10km/h,递增速度为每分钟1.0km/h的递增运动,直至力竭。运动中通过CORTEX呼气分析仪连续测量呼吸成份,测出最大摄氧量。⑥T-Score值换算:采用日本国立运动科学中心制定的运动员形态及体力评价标准表,通过回归方程进行换算,满分为100分。研究结果:从平均值来看,膝关节60度/秒等速伸肌肌力为264.7±40.0N-M,T-Score值为50.6;摆臂纵跳高度为48.4±5.0cm,T-Score值为52.6;30m跑成绩为4.14±0.7s,T-Score值为52.9;最大无氧功为13.07±0.57w/kg,T-Score值为38.0;最大摄氧量为55.1±3.87ml/min/kg;T-Score值为47.0。与德国国家队相比,每项指标的T-Score值均有10分左右的差距。研究结论:从T-Score值来看,足球运动员各项运动能力在所有运动项目中处于平均水平,说明对于足球运动员选材来说,在力量、爆发力和耐力方面的要求比较均衡,但并没有过高要求,各项只需达到良好标准即可。而从中超运动员与德国国家队运动员的比较来看,运动能力指标T-Score分值均有近10分的差距,说明若要进一步提高中超球队的比赛能力,各方面素质还需要较大幅度的提高。