【摘 要】
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聆听音乐可以缓解人们身心的紧张和焦虑，达到放松的目的，因此，音乐成为减压的一种有效的手段.然而，研究已经表明，并非所有的音乐都能减压.为了考察音乐种类和音乐偏好对减压效
【机 构】
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福建师范大学音乐学院,福建,240007
【出 处】
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中国心理学会成立90周年纪念大会暨第十四届全国心理学学术会议
论文部分内容阅读
聆听音乐可以缓解人们身心的紧张和焦虑，达到放松的目的，因此，音乐成为减压的一种有效的手段.然而，研究已经表明，并非所有的音乐都能减压.为了考察音乐种类和音乐偏好对减压效果的影响，本研究在对被试引发压力之后，考察音乐种类和音乐偏好对减压效果的影响.144名音乐专业的女大学生完成紧张程度评定和状态焦虑问卷.通过心算测验引发压力之后，被试完成紧张程度评定和状态焦虑问卷.随后将被试分为四组，分别聆听偏好的镇静的音乐、偏好的刺激的音乐、不喜欢的镇静的音乐和不喜欢的刺激的音乐.听完音乐后，被试再次完成紧张程度评定和状态焦虑问卷.在偏好的音乐水平上，镇静的音乐的减压效果与刺激音乐的减压效果相似.在不喜欢的音乐水平上，镇静音乐的减压效果好于刺激音乐.音乐种类的减压效果依赖于音乐偏好.
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