在游泳项目中,打腿和身体滚动的协调配合是十分重要的,即出色的髋关节、躯干和肩关节的转动技术。打腿和身体滚动间需要良好的节奏,这会使得运动员形成流畅而优雅的泳姿,并且有效用力,在省力同时发挥最大力量进行向前游动,。在高水平游泳项目中,可以清晰地看到运动员的整个身体沿纵轴不停的左右转动,使动作显得十分的流畅和有节奏。因此,"身体转动"技术在自由泳和仰泳技术是一项关键的技术,掌握好了身体转动技术也就掌握了其节奏,利于成绩提高。通过CNKI和EBSCO和检索,与提到"自由泳身体转动技术"、"游泳身体转动技术"、"Body roll in swimming"、"Bodyrotioninswimming"相关的文章非常少,并且较多一部分研究仅从训练的角度谈学习自由泳和仰泳技术"要这样做"的问题,还未谈及"为什么要这样做"的问题。以及对运动员在训练中身体转动的实验研究的相关方法和数据在近年来未得到更新和进步。通过整理分析国内外前人研究,发现普遍存在问题,之后对我国关于游泳项目身体转动技术提供研究方法和建议,以此来提高相关方面的研究。基于前人研究,本文发现:1.研究中发现作用于全身的外力矩（被确定为全身角动量的第一次推导）一般有助于推动身体滚动,而加速肢体的反作用（即内力矩,被确定为肢体角动量的第一次推导）抵抗身体滚动。研究结果显示其有50%是肩部滚动动作和68%的臀部滚动动作。同时浮力矩可以产生身体滚动而不影响推进力。通过对划水技术的改进,提出游泳运动员可以更有效地利用浮力产生身体侧倾,使浮力力矩有效地减缓身体向相反方向滚动的速度。2.肩部的其他旋转也对内旋时的手速度有影响,但影响程度较小。3.考虑到所有游泳运动员都是右撇子,而且左侧的Sr（肩部滚动）明显大于右侧,似乎与左撇子有关的因素,可能会影响游泳运动员的Sr对称性。4.躯干和上肢的旋转在入水的起点、中点和终点对速度十分重要。5.关于男子200米自由泳身体转动研究中发现（1）一般情况下,200米自由泳游进过程中肩部的转动明显大于臀部;（2）游泳运动员在疲劳时,增加髋部的转动,但保持肩部的转动;（3）游得快的运动员在200米游泳过程中,肩部的转动少于游得慢的运动员;（4）若左右滚动不对称,并且肩部的转动和髋部的转动时间上的差异,那么肩部转动的影响大于臀部转动,但没有证据表明它们影响游泳成绩。6.游得快的运动员比游得慢的运动员转动肩膀的次数少。在处于较慢的速度（和较慢的行程速度）时,肩膀旋转的次数更多。最理想的情况是,自由泳的旋转可以使肘部弯曲到90度,上臂与肩成一直线,这样手就可以从身体中线下方通过。同样,仰泳时极轴旋转45度使得肘部与上臂成90度线,这样手就能相对靠近身体中线。7.良好的身体旋转可能有助于连接手臂和身体肌肉增加每划距离。但是,也会出现旋转过程中速度的明显下降,原因是不正确的身体旋转与旋转过度时,对双臂发力产生巨大影响。身体旋转的动力来源必须来自臀部,在保持臀部紧绷同时,长距离运动员身体转动角度保持在45°;而短距离运动员因为游泳节奏较快需要旋转角度较少,过度旋转会导致在水中失去平衡和速度。8.在自由泳身体转动和仰泳身体转动的对比实验中发现,当强度增加时,游泳运动员需要保持仰泳时身体转动、肩滚和髋滚的幅度,而在爬泳时则需要降低所有滚动的幅度。本文发现无论国内外现有关于身体转动的研究还存在大量不足,且研究方法和实验对象还停留在5年甚至10年之前,现有阶段研究少。我国对身体转动的研究还存在不足,因此提出以下建议:1)国内应重视游泳项目中身体转动的相关研究;2)开展女子自游泳运动员和仰泳游泳运动员身体侧滚的研究;3)呼吸周期和非呼吸周期运动员身体侧滚的差异;4)对不同标准运动员开展研究;5)在不同速度和游泳距离的身体侧滚分析;6)开展以踢腿动作对产生身体侧滚的影响研究