优秀柔道运动员个性化体能诊断与训练的实证研究

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【摘要】

：

<正>1研究目的高水平运动员的体能问题往往是极具个性化的,只有针对运动员的特点和问题进行有针对性的训练才能有效提高运成绩,这就需要首先对运动员进行个性化体能诊断,准确

【作者】

：

闫琪王晓琨李杨

【发表日期】

：

2015年期

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<正>1研究目的高水平运动员的体能问题往往是极具个性化的,只有针对运动员的特点和问题进行有针对性的训练才能有效提高运成绩,这就需要首先对运动员进行个性化体能诊断,准确掌握运动员的体能特点和薄弱环节,然后再实施针对性的体能训练。柔道作为同场竞技的格斗类项目,属于高强度间歇性运动。本研究针以一名北京优秀男子60kg级运动

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