【摘 要】
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值太平盛世,为咸登寿域,人们对运动锻炼,已越来越重视。但老人养生,须知自己的特点。就目前现状来说,亟须注重,并应强调:要想“夕阳无限好”,务求知随年增,力争老而不朽。人
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值太平盛世,为咸登寿域,人们对运动锻炼,已越来越重视。但老人养生,须知自己的特点。就目前现状来说,亟须注重,并应强调:要想“夕阳无限好”,务求知随年增,力争老而不朽。人进入老境之后,形神会日渐衰减,这是必然趋势,养生也难使青春永驻,更不可能返老还童。但如因此而“知残”不纠,任凭心智日渐昏愦,真的是做事越来越糊涂,甚至对“健身常常变伤生”的时弊也熟视无睹,岂仅只“马齿徒长”,实近乎老年痴呆,这可谓是晚年最大的悲剧。正是有见于此,所以作者提出:积极纠正“知残”,已成为老人养生长寿之新理念。
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