人口老龄化问题是我国21世纪的今天面对的一大社会难题，为了促使开封市老年人形成健康的生活方式，增强体质，改善机体功能，实现健康老龄化，更好的为开封市老年人建立完善的健身制度，培养老年人健康的生活方式，增加老年人体育锻炼意识，本文通过问卷调查法、访谈法、数理统计等方法对开封市金明区200名60～69岁老年人参加体育锻炼的情况进行了调查，结果表明：(1)开封市金明区60～69岁老年人受教育水平普遍较低；(2)现阶段开封市金明区60～69岁老年人体育健身的开展主要受家务忙没时间与场地设施缺乏的影响；(3)锻炼者的目的明确主要为锻炼身体；(4)训练的频率大时间长多为一周五次时间为30-60分钟；(5)锻炼项目程多样化，项目受性别差异的制约；(6)开封市金明区缺少体育社会指导员进行正确的健身指导等等。建议：加强宣传教育力度，提高开封市金明区老年人对自我健康的认识和参加体育锻炼的意识，树立正确的体育锻炼观念；建议有关部门要引起重视，加强投资，多渠道修建和完善各单位的体育设施，确保社区居民能够有良好的体育锻炼环境；政府要大力开展社区体育、家庭体育和学校体育，保证人们能有较好的体育锻炼环境和健身条件；加强体育消费的宣传，为开封市体育产业长久持续发展提供坚实的消费群体；完善社会体育健身指导员制度，使开封市金明区老年人都能正确的科学锻炼，并使更多的居民参与到全民健身的队伍中来。