【摘 要】
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自信是对自我正确认知和评价的基础上形成的一种信任自己的能力与价值的态度,包括生理自信、社会自信、心理自信三个层面,每个层面包含着自信认知、自信情感、自信行为三种要
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自信是对自我正确认知和评价的基础上形成的一种信任自己的能力与价值的态度,包括生理自信、社会自信、心理自信三个层面,每个层面包含着自信认知、自信情感、自信行为三种要素,其核心要素是认知要素中的评价过程[1].自信与心理健康发展有着密切的关系[2].大学生存在一些心理问题,重视大学生自信的培养是大学生心理素质教育的一个重要内容.本研究采用"认知调节-情绪调节-行为改变综合训练法”,对大学生进行自信训练旨在寻求促进大学生自信水平提高的有效形式和方法,探索自信与心理健康发展的关系,为心理素质教育提供可靠
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