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中国明朝在历经金元战乱之后，出现一段比较稳定的时期，随着国力渐渐恢复，经济也得以发展。重要的是，明朝基本全面继承了宋代以来的中华优秀文明。也因此，导引在明朝得以进一步发展，大致出现了三个方向的分化，即民间养生导引的繁荣；文人学士修身养性为目的的导引实践；专业人士以成仙为目的的“内丹术”的进一步深化和成熟。明代导引学在社会开放的大背景下，呈现出百花齐放、百家争鸣的景象，用于养生为目的导引与专业养生家的内丹修炼渐成分道扬镰之势，医家将之作为一种治疗和保健大法，同于其它医学手段加以推广。由于各方的努力进取，成就了明朝导引学的辉煌和灿烂，值得后人认真总结和学习。