随着社会发展和科技进步,各式各样的电器进入工作单位和寻常百姓家。这些电器给人们生活带来便利的同时,也编织了一张张无形的电磁波网。了解日常生活和工作中的各种电器所带来的电磁辐射,掌握一些防护方法对自我健康的保护十分必要。1适当利用电磁场,有利于人体健康地球是一个大的电磁场,人必须与地球磁场相兼容才能生存。从某种角度上说,电磁场是必不可少的,适量的电磁环境的存在,是有利于人体健康的。此外,由于人体生命活动包含一系列的生物电活动,这些生物电对环境的电磁波非常敏感。因此,人类利用电磁波和人体之间的微妙关系制成了很多有益的仪器和设备,当电磁辐射以适当的方式和时间作用于人身体的某部位后,可以治疗多种疾病。在电磁波中,特别是微波波段在临床应用中最为广泛,利用微波可以治疗肩周炎、慢性骨髓炎、冠心病等。2过量接受电磁辐射,对人体健康有害在正常情况下,人体可以适应地球的电磁场。然而,当人体暴露于一定剂量和一定时间的电磁辐射之后,将受到不同程度的伤害。流行病学调查显示,长期或过量接触电磁辐射者,可出现头昏、头痛、乏力、胸闷、心悸等神经衰弱综合征;心血管可见心律不齐、心动过缓等心电图改变;眼球晶状体点状或小片状混浊,严重者可形成白内障;男性性功能下降,女性内分泌紊乱,孕妇自然流产,胎儿发育畸形;免疫力低下;癌症发病率增加,儿童可诱发白血病。3电磁辐射的健康危害,是可防可控的①提高自我保护意识,重视电磁辐射可能对人体产生的危害,多了解有关电磁辐射的常识,学会防范措施,加强安全防范。②不要把家用电器摆放的过于集中,或经常一起使用。特别是电视、电脑、冰箱等电器更不宜集中摆放在卧室里。③各种家用电器、办公设备、移动电话等都应尽量避免长时间操作。④当电器暂停使用时,最好不要让它们处于待机状态,因为此时可产生较微弱的电磁场,长时间也会产生辐射积累。⑤对各种电器的使用,应保持一定的安全距离。如眼睛离电视荧光屏的距离,一般为荧光屏宽度的5倍左右;微波炉在开启之后要离开至少1米远,孕妇和小孩应尽量远离微波炉;手机在使用时,应尽量使头部与手机天线的距离远一些,最好使用分离耳机和话筒接听电话。⑥人体神经和生殖系统对电磁辐射最为敏感。因此,应尽量减少敏感部位与电磁波频繁密集的接触,而且接触时也要保持安全距离,一般是半米以上。