时下，关注老龄群体的健康问题，已经成为世界各国标榜自身民主政治优越性的重要指标，同时，对于老龄群体的健康保障和社会福利相关配套措施也体现出一个国家的文明程度与社会和谐进程。一般看来，老龄化社会的发展趋势就是意味着全民劳动力群体的规模在逐渐减小，同时对老年群体的抚养比例在一路攀升。如果能够通过改善老龄群体的健康状况就意味着可以缓解当前因为“老龄化”而衍生出的一系列社会问题。本研究通过运用文献资料法和逻辑分析法等相关研究方法，结合当前的大数据发展趋势，针对老龄化这一社会发展趋势，提出以中国传统健身术为基础，结合大数据手段，从生理健康、心理健康、经济独立和良好的社会交往能力四个方面阐述“大数据”时代新型养老资源。具体表现为：一、“大数据+运动”，有益老年群体身心健康(1)大数据+中国传统健身术，护航老龄群体的生理健康；(2)大数据+中国传统健身术，促进老龄群体的心理健康；二、大数据+就业信息，实现老龄群体的经济独立；三、大数据+公众力量，加速老龄群体融入社会的进程；四、大数据+政府决策，为老龄群体“自立养老”搭建平台。