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休闲是社会文明发展到一定阶段的产物,是国家生产力水平体现的重要标志.随着人类生产方式和生活方式的改变,以身体活动或心智活动为主导,以娱乐身心,发展自我为目的,强调回归自然、放松身心的休闲体育应运而生,进入二十一世纪,中国的休闲体育已成为国民经济最具活力的新增长点.然而,以心智活动为途径,以启迪智慧、体验心灵感应、陶冶情操、追求身心和谐发展的休闲体育-瑜伽活动,则是当前中国休闲体育的热门项目之一.