目的：力量训练对于柔道运动员来说是提高成绩的必要保证，是日常训练中不可缺少的组成部分，运动员力量素质的强弱直接影响训练效果和比赛的成绩.对山东省优秀男子柔道运动员备战全运会期间采用小强度、大运动量的力量训练采取生理生化指标的监测，以观察和了解运动员对训练负荷的承受及恢复情况，探讨该训练方法在男子柔道项目中的应用效果，为科学训练，提高竞技能力提供参考.方法：以山东省备战全运会一线男子柔道运动员为研究对象，共8名，训练年限为4～10年.力量训练计划包括：5kg壶铃提起上举100次接弯举200次×3(间歇3分)；高拉(60～ 70kg) 30次×8(组间歇2分)；25 ～30kg分腿跳15次接晃动20次×8(组间歇2分)；杠铃杆组合练习(俯拉40次，上举至脑后上推20次，负杆跳20次，弯举20次，划船15次，俯拉40次)5组(组间歇4分).测试指标方法：1)训练前测定安静时血乳酸(Bla)、肌酸激酶(CK)和血尿素(Bun).2)训练后第六、九分钟测血乳酸，第六分钟测肌酸激酶和血尿素.3)次日晨起测肌酸激酶和血尿素.结果：1)Bla在训练后第六分钟有显著升高(P＜0.05)，第九分钟时已基本恢复(3.86±1.13 mmol/L)；各运动员反应有较大差异，个别运动员与运动前基本无明显变化，在今后的训练中应考虑加大运动强度和运动量；2)CK在训练前后基本无明显变化，而个别运动员在次日晨起仍维持在较高水平，可能与之前训练有关；Bun在训练后第六分钟有显著升高(P＜0.05)，而次日晨起后基本恢复正常，说明该训练方法的运动强度较小，而运动量基本可以达到训练要求.结论：1)Bla、CK和Bun与运动员竞技能力密切相关，可作为评价男子柔道运动员训练强度和训练量的敏感指标.2)通过此次训练可以发现，在今后的小强度、大运动量训练中可适当加大运动强度以提高训练效果.3)建议在今后的训练中，结合对运动员力量增长和肌肉横断面等效果变化的测定，以评价不同类型力量训练对提高柔道运动员竞技能力的效果差异.