【摘 要】
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体质三级预防体系明确指出调体防病的重要性.人体在未病之时,能够根据体质状态,调整气血阴阳的偏颇,从而降低相关疾病发生的风险,实现养生保健的目的.同样,在疾病后期,适时进行体质调理,有助于促进机体恢复、防治疾病复发,也是"治未病"理念的一种体现.笔者从三个方面简单介绍一下体质养生的意义.一、促进健康观念的转变;二、顺应个体化医学的发展趋势;三、推动中医预防保健服务体系的构建.
【出 处】
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中华中医药学会首届全国中医治未病学术会议暨治未病分会成立会议
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体质三级预防体系明确指出调体防病的重要性.人体在未病之时,能够根据体质状态,调整气血阴阳的偏颇,从而降低相关疾病发生的风险,实现养生保健的目的.同样,在疾病后期,适时进行体质调理,有助于促进机体恢复、防治疾病复发,也是"治未病"理念的一种体现.笔者从三个方面简单介绍一下体质养生的意义.一、促进健康观念的转变;二、顺应个体化医学的发展趋势;三、推动中医预防保健服务体系的构建.
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目的:通过治未病工作的实践经验提出发展思路与方法,以抛砖引玉,从而加快治未病步伐.方法:一是建立一支自上而下强大的"治未病人才队伍";二是建立治未病健康管理服务网络系统,让中医治未病通过现代互联网络信息手段连接千家万户,为全民健康发挥积极作用;三是掌握干预方法,强化辨识指导,突出己病防变,预后防复发;四是积极研发推广使用治未病产品,提升治未病干预效果;五是突出中医特色,创新干预技术,防疾病传变与复
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中医学理论是中国传统文化的一部分,蕴含丰富的中国古代哲学思维.而"和"文化既是中国传统文化的精髓,也是中医学理论的精髓,它包涵在阴阳五行学说、"天人合一"思想、整体观念、辨证论治之中.因此中医学的本质是"和"医学,其中"和"的思维不仅体现于中医治疗环节,还体现于预防保健环节中,在中医"治未病"理论中发挥重要的临床指导意义.
笔者通过文献整理,将孙思邈"治未病"思想归纳为1."治未病"重在养性;2."治未病"在饮食方面为少食多餐不过饱,饮食须心平气和,食后摩腹百步走,夜食损寿;3."治未病"在睡眠方面,为床铺的安置,睡眠的环境,睡眠的习惯;4."治未病"在运动方面,为炼气发声运动,头面部运动;5."治未病"在沐浴方面,为沐浴不宜过勤,沐浴后的温度,沐浴与饥饿的关系.中医"治未病"思想是人类健康可持续发展的重要保障,对疾
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随着医学模式的转变,亚健康状态日益成为人们关注的焦点.而亚健康状态从本质上来讲属于中医未病学研究的范畴,中医治未病思想对于亚健康的研究与干预具有指导作用.国医大师孙光荣教授从理论到实践沉潜养生领域几十载年,提倡中和的养生理念,对中医治未病思想有着独到的见解.本文通过探究孙教授养生理念与治未病思想对亚健康干预的指导作用,以期更深刻领悟孙光荣教授养生思想的精髓.
学习《素问》,对其阴阳学说有进一步体会,认为它是永恒的真理.阴阳是事物构成和运动的总纲阳.阴阳是一对特殊的矛盾,它的征兆是热、是动.阴阳二气是人体的基本构成和活动元素,阳气始终占据主导地位.阳气是生命产生和活动的最原本动力,是调节机体内外平衡的最重要因素,是抵御和祛除病邪的最有力武器,维护阳气是预防和治疗疾病的根本法则.这就构成了《素问》的重阳思想.对中医学发展起到了重要作用,对"治未病"及养生保
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