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“肾者，作强之官，伎巧出焉。”“肾主骨”。人体能够直立于大地之上，靠的就是这一副骨架。骨骼对人体生命的重要性，除了支撑人体，提供行动劳作能力之外，另一个重要的功能就是骨髓能造血。骨髓是供应大脑运作的营养物质，骨骼保护内脏，骨骼健康与否影响人的行为能力与寿命。肾脏的功能不仅为人体劳作运动提供能力，同时也为内脏、器官、肌体提供生存和工作的能力。本文以“健骨通脉为主、益气养阴为辅”讨论老人养生保健。