【摘 要】
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印度的瑜伽与我国的医学气功养生功法易筋经都是具有悠久历史文化背景的,以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的健身项目,都是我国健身业发展的重要组成
【机 构】
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北京市宣武中医医院; 北京中医药大学养生研究所;
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印度的瑜伽与我国的医学气功养生功法易筋经都是具有悠久历史文化背景的,以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的健身项目,都是我国健身业发展的重要组成部分,对我国全民健身运动的推广起着至关重要的作用。本文通过对瑜伽与易筋经的历史渊源、理论体系、传承方式、动作形态以及修炼的目的等方面进行对比,试图找出两种古老的养生功法之间的联系,使大家对于易筋经的认识更为深入,并对易筋经功法的推广提出一些切实可行的措施,从而促进我国健身养生业的健康有序发展,逐步走向世界。
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