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宽恕是指发生在两个或者两个以上的个体之间的,冒犯行为产生后,被冒犯者对冒犯者的亲社会动机的转变过程。大量实证研究表明宽恕有利于心理健康,如宽恕带来了更高的生活满意度、和谐的人际关系、学业成功等,有系统研究探讨了宽恕在不同情境和在不同个体间的价值性和适用性;也有研究指出了不能宽恕的病理性,如情绪障碍、神经症症状、抑郁和焦虑等。随着积极心理学思潮的兴起与发展,宽恕受到了心理治疗研究者的广泛关注,那么宽恕到底在什么样的情境下适合使用呢?