颈椎病的预防与护理

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颈椎病是以颈椎及椎间盘的退行性病理改变为主,使神经根、颈段脊髓、血管及其他颈周围软组织受压,而引起颈、肩、上肢疼痛、麻木,头晕、头痛等症状为主的一种常见病。目前,我国的颈椎病情况不容乐观,发病人数众多,发病部位依次为颈5~6、颈4~5、颈6~7。多发于中老年或长期伏案工作的人。但近年来,由于社会的不断进步、工作效率的提高、劳动强度增加、坐姿不正确等,使颈部受累,发病率提高和年龄段的下降。有的二十几岁甚至十几岁即有了颈椎病的体征和比较典型的临床症状,一些特殊人群(长期从事打字、微机、财会、绘图、统计等工作)发病率最高。颈椎病的发病年龄在下降,严重地影响了人们的正常生活、工作、学习。可见,对颈椎病的预防、早期诊断及治疗非常重要。对此,我们需要根据颈椎病的病因和症状,采取正确的预防和护理措施。颈椎病可防可治,要有正确心态和科学的方法
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