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众多研究发现,长期进行有氧耐力训练或力量训练均可提高心率变异性(HRV)的活性,改善机体自主神经的功能,对慢性疾病有一定的防治作用.本研究试图通过分析青年男性健身人群每周体育锻炼时间与HRV的关系,探讨经常体育锻炼对HRV的影响,寻找适宜的或最佳的每周最佳体育锻炼时间,为体育锻炼提供参考.
每周体育锻炼时间对青年男性健身人群心率变异性(HRV)的影响
【摘 要】
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众多研究发现,长期进行有氧耐力训练或力量训练均可提高心率变异性(HRV)的活性,改善机体自主神经的功能,对慢性疾病有一定的防治作用.本研究试图通过分析青年男性健身人群每
【机 构】
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江苏省体育科学研究所 江苏南京 210033
【出 处】
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第三届全民健身科学大会
【发表日期】
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2014年期
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