理性情绪行为疗法应用于技校学生心理健康教育中的团体辅导中的一些思考

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理性情绪疗法(RET)也称合理情绪行为疗法,是由美国心理学家阿尔伯特·艾利斯(Albert Ellis)于20世纪50年代创立的。它由情绪ABC理论发展而来,即人的情绪反应不是不是由外界诱发事件引起的,而是由人对事件的认知信念所引起。结合在读技校生的特点,在技校生当中开展心理健康工作理性情绪疗法是一种较为有效和实用的辅导工具。本文根据当代技校生的非理性信念现状,结合团体辅导案例对理性情绪疗法加以运用,并对理性情绪行为疗法在技校生当中的应用提出几点建议和反思。
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