健康老龄化中国进程-健康体适能测评与应用

来源 :2016年第三届广州运动与健康国际学术研讨会 | 被引量 : 0次 | 上传用户:mcl19800627
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  背景:健康老龄化,就是要在社会老龄化的情况下,通过全社会的共同努力,改善老龄群体的生活和生命质量,实现健康老龄化社会,使老年人身体和心理健康地度过晚年。目的:探讨健康体适能测评在健康老龄化中国进程中的作用。方法:以健康休适能(Health-related Physical Fitness)、健康风险评估((Heal th risk appraisal,HRA)、健康体检(Health examination)和老龄化(Aging)为关键词,借助中国知网、维普数据库、万方数据库、Pubmed和Medline等进行检索,通过阅读题目和摘要进行排除后,最终42篇文献纳入综述。结果:横断面研究发现,规律性的参与运动和在一定范围内较高的体力活动水平与老年群体较高的健康体适能和生存质量相关。纵向干预研究表明,力量训练或者有氧练习均能提升老年群体的健康体适能和心理健康水平,力量训练对于提高肌力、骨密度效果显著,有氧练习在改善心血管机制方面效果更为显著,两者的结合,可弥补训练在提升体适能方面的不足。结论:健康老龄化强调普及健康生活,加强健康教育,优化健康服务,完善健康保障,积极发展健身休闲运动产业,加强健康教育和健康管理,借助运动干预提升健康体适能在老年群体健康管理和提升生活质量方面具有积极的意义。
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目的:生物节律对优化训练及运动健身具有重要作用,节律基因具有调节骨骼肌及机体生理机能的潜力.同时,武术及健身运动在节律时钟重置中亦可能发挥重要作用.本研究旨在归纳上述内容的最新进展,探讨生物节律因素在武术与运动健身中的作用.方法:文献资料调研法.结果:(1)生物节律的生命意义及其产生的数理基础.生物节律是一种内源自主并能自我维持的周期性生理生化过程和行为活动的节律性现象,是生物用以预测时间变化和调
目的:骨质疏松是一种隐匿进展的流行性骨病,是目前全世界共同面临的一个危害健康的问题。人在发育期,骨密度迅速持续增加,45岁以后随年龄增加,骨量逐渐降低,特别是女性绝经后的几年间,骨量丢失速度最快,说明雌激素对维持骨量起着非常重要的作用。研究表明雌激素是维持骨吸收和骨形成平衡的重要因素,目前较为常用的一种医疗措施是激素补充疗法(HRT),其对身体带来不同程度的副作用。科学规律的运动对骨形态结构、骨密
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研究目的:以构建广州市国民体质健康标准为目的展开研究.理论研究表明:广州市国民体质健康评价指标包括健康体检与体质检测,其评价标准包括体质健康、一般健康、亚健康与疾病四个等级.实证研究表明:本标准不仅具有较高的内容效度(I-CVI>0.91),还具有良好的结构有效性;另外,以WHO健康评价标准作为国民体质健康评价标准的效标,经统计分析得出本标准的理论与实践等级呈高度相关(r>0.72),且无显著性差
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通过文献资料法、专家访谈法、经验总结法、问卷调查法对网球运动损伤的特点进行调查分析,得出目前网球运动人群中出现运动损伤的情况较为普遍.旨在说明提高网球技能的同时,要重视网球专项力量的训练,以提高肌肉力量、耐力、柔韧性,是有效防止运动损伤的重要保障.目的:本文将调查网球运动者在运动中易出现的损伤部位与损伤程度,分析出现运动损伤的原因.并提出相应的网球专项力量训练方法,使网球运动者能科学运动,有效防止
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目的:青少年运动员的选拔是科学训练的第一步,是关系他们健康成长和运动能力发挥的关键.举重是我国优势体育项目,对其后备人才的培养非常重视,但是运动员训练中时有伤病发生,尤以腰部损伤为多.而举重运动员腰部椎体结构不对称,如旋转可导致两侧力学结构不同,以至两侧肌肉发力不均匀,甚至导致病理变化影响运动员正常的生活,同时也会成为高水平运动员竞技水平提高的重大障碍.可见选材时腰部骨性结构的检查对举重项目非常重
研究目的:肌内效贴布俗称贴扎,是一种新颖的常规物理预防或治疗辅具,经常包扎于排球运动员各个关节部位;由于其排球竞赛运动所具有的自身发力性常常会产生一定的肌肉疲劳或者肌肉损伤,为更好的保护和预防竞赛事中排球运动员的身体损伤,通过对肌内效贴布运用机理的研究,有针对性的对排球运动员所贴肌内效贴布做出实质的评估,探析肌内效贴布对于排球运动员在竞赛过程中的作用,进而对肌内效贴布的广泛运用提供理论依据,以期为
非酒精性脂肪肝(NAFLD)是一种以肝脂沉积(主要为甘油三脂)为特征的肝脏疾病,被认为是代谢综合征在肝脏的一种表现。根据全球流行病学调查显示,NAFLD在成年人中的发病率高达20%-33%,而在肥胖人群中的发病率高达75%。其危害在于部分患者可进展为肝纤维化、肝硬化甚至肝癌,并且易于并发心脑血管疾病导致相关的致死致残。大量的临床研究表明,脂肪肝是可逆性病变,对于脂肪肝患者已经证实如果坚持适当的体育