【摘 要】
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自我效能感在体育锻炼中对心理健康发挥着重要的中介作用,为探讨大学生在参与体育锻炼过程中产生的自我效能感对心理健康的影响,采用《自我效能感综合量表》对参与体育运动的大学生自我效能感进行测量,其中通过随机抽样抽取郑州大学、河南大学、河南师范大学等高校,并对其大一、大二、大三、大四学生共发放600份量表,使用SPSS20.0统计分析软件对收集到的量表信息进行分析。研究结果显示,大学生参与体育锻炼与心理健
【机 构】
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第十二届全国运动心理学学术会议论文摘要汇编
【出 处】
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第十二届全国运动心理学学术会议论文摘要汇编
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自我效能感在体育锻炼中对心理健康发挥着重要的中介作用,为探讨大学生在参与体育锻炼过程中产生的自我效能感对心理健康的影响,采用《自我效能感综合量表》对参与体育运动的大学生自我效能感进行测量,其中通过随机抽样抽取郑州大学、河南大学、河南师范大学等高校,并对其大一、大二、大三、大四学生共发放600份量表,使用SPSS20.0统计分析软件对收集到的量表信息进行分析。研究结果显示,大学生参与体育锻炼与心理健康呈正相关（r=0.375,p＜0.001）,体育锻炼与自我效能感呈正相关（r=0.380,p＜0.001）,心理健康与自我效能感呈正相关（r=0.351,p＜0.001）;自我效能感在体育锻炼和大学生心理健康之间起到中介效应。大学生参与体育锻炼能够有效抑制负性心理问题产生的不良影响,有利于促进心理健康发展。这一过程既可以通过体育锻炼本身所具有的特性直接影响大学生的心理健康,也可以通过体育锻炼后机体所产生的积极体验与积极情感（正向情感、心理支持、成就感等）,提升其自我效能感的水平,进而间接影响心理健康发展。研究发现,自我效能感在体育运动对心理健康影响中发挥着重要的中介效应。当学生的体育锻炼目标达成或感受到体育锻炼价值时,个体对自我能力的自信程度提升,即自我效能感充当中介,可以有效激发其参与体育锻炼的动机,提高运动兴趣和挑战意识,从而积极主动地参与体育活动并取得较好的体育成绩,进而呈现出良好的心理健康状态。
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