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有着悠久历史的中华武术，以其独特的魅力正被越来越多的中小学生所喜爱，武术运动在中小学体育教学中的地位也越来越高，被列入《中学体育与健康》教学大纲中必修课内容．教学时数也由过去的6％-8％增加到10％。为培养中小学生对武术的兴趣，提高武术教学效果。如何选择具有时代特点、符合中小学学生身心特点的教学内容就显得尤为重要。
本研究运用文献资料法、问卷调查、访谈法、实验法、数理统计法等方法，对北师大实验小学五年级四个教学班，北京三帆中学初一年级四个教学班进行实验研究。