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目的:研究高校辅导员的心理求助方式及其影响因素。方法:选取重庆地区12名高校辅导员进行半结构化的访谈,采用主题分析法对资料进行分析。结果:辅导员的心理求助方式主要有四种,即自我帮助、他人帮助、专业帮助和帮助他人;影响辅导员心理求助方式选择的因素有三个,即自我效能、求助资源和求助观念。结论:我国高校辅导员的心理求助方式有其普遍性和独特性。