校本教研作为第八次课改的一个亮点，一直以来受到很多专家和学者的推崇，一时间它成为我们课改解决学校问题、提升教师水平的不二选择。教研的重心应该在学校，演变成了教研活动只在学校，教研的形式就应该是自下而上的，否则就是值得怀疑的，体育学科在这个大潮中一样如此。但随着时间的推移，教师们的时间被繁重的教学任务、体育课外活动任务、校外辅导任务等各式各样的任务压榨得分身乏术，校本教研基本已经成为一种形式、一种理论上比较好的方法。这时如果我们教研部门不能因势利导很好地进行接管和引导，我们的地方体育教育活动很可能又将进入一个混乱的状态。本文从一个教研部门出发，初步探讨了区本教研和校本教研之间的互补关系，并以此为起点介绍了几种教研方式形成的一套教研模式，这套模式我们已经使用了几年，在课改后期对推动课改在本地区的顺利开展起到了不可替代的作用。