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<正>研究目的:裸足跑作为跑步的一种方式,它除了具有跑步所能够带来的益处之外,还能够带来其他的好处,同时也存在更多的风险。本文从运动学和动力学两个方面对裸足跑的生物力学特征进行分析,并对裸足跑的优势及潜在风险进行总结。对包括裸足鞋和裸足训练在内的裸足的应用加以介绍,探索其未来的发展方向。最后,为想要尝试裸足运动的人提供合理建议。