【摘 要】
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瑜伽是一项具有较高安全性和较有成效的健身运动，随着瑜伽传入我国的时间越来越长，人们对它的认知程度也越来越高。现代瑜伽作为最流行、时尚的健身项目之一，是放松、解乏、塑形的最佳运动项目。目前在高校年轻人群体中兴起，并得到青睐和大力推广。本文通过文献资料法、问卷调查法对我校开设瑜伽课程的必要性进行分析研究，希望能够引起我校相关领导及师生们对瑜伽项目的重视，丰富我校体育教学内容，拓展提升学生身心健康的手段
【机 构】
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北京工业职业技术学院,北京 100041
【出 处】
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2018年北京学校体育科学大会(首都高等学校第十九届体育科学学术论文报告会)
论文部分内容阅读
瑜伽是一项具有较高安全性和较有成效的健身运动，随着瑜伽传入我国的时间越来越长，人们对它的认知程度也越来越高。现代瑜伽作为最流行、时尚的健身项目之一，是放松、解乏、塑形的最佳运动项目。目前在高校年轻人群体中兴起，并得到青睐和大力推广。本文通过文献资料法、问卷调查法对我校开设瑜伽课程的必要性进行分析研究，希望能够引起我校相关领导及师生们对瑜伽项目的重视，丰富我校体育教学内容，拓展提升学生身心健康的手段，为新时代人才的培养打下良好的身体基础。通过对我校学生进行关于瑜伽项目的调查得知，我校学生还是非常喜欢瑜伽项目的，我校学生非常有可能将瑜伽项目作为终身体育运动项目，我校开设瑜伽项目普及教学非常有必要性，师资配备及课程数量质量安排、校园文化建设是开设瑜伽项目必须改善的几个方面。
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