快乐体操正在我国悄然兴起。《快乐体操等级锻炼标准》是根据各年龄段不同的能力特点，选择出的具有体操元素和标杆性的动作。通过对这些动作的教学与训练，以达到促进我国青少年和儿童身心健康发展，培养基本运动技能的目的。本文针对小学一年级学生，进行快乐体操相应等级标准动作的教学与锻炼实验，验证快乐体操等级标准动作，能够有效促进学习锻炼者的身体运动素质发展的基本假设。旨在，为快乐体操的推广提供理论支撑，为强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健贡献力量。实验组纵跳摸高指标成绩为：25.18厘米，对照组的为20.70厘米，并且两组成绩有显著性差异。研究结果支持了本文的基本假设，即《全国快乐体操等级锻炼标准》动作能够有效促进学习锻炼者的身体运动素质发展。由此建议，为了有效强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健，在小学应大力推广“快乐体操”的教学与锻炼。