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衰老是指随着年龄增长机体功能减退、内环境稳定能力和应激能力下降，是一种自然现象，当有良好的生活习惯和保健措施是可以延缓衰老的.抗衰老的研究中衰老的评价是最重要、最基本的，目前衰老的评价指标众多，其中尿液和唾液中的衰老指标检测，具有无创便捷等优点，本文对目前尿液和唾液中的衰老指标进行了总结，其中包括尿液中的衰老相关指标.8-羟基鸟嘌呤、明胶酶、尿微量白蛋白、Tamm-horsfall蛋白、尿钙；唾液中衰老相关指标Q-淀粉酶、溶菌酶、高级氧化蛋白产物，以期实现衰老监测及健康老龄化.