学校体育是为竞技体育培养人才的根基,亦是提升学生体质的重要场域.少子化现象不可避免会冲击到学校体育的健康发展，而体质的健康又是人才及人力资源的根本，学校体育肩负着人才培养过程中体质健康的重要任务，因此分析中国当前少子化背景下学校体育的发展提早做好准备，避免未来出现巨大的冲击，从而提高国家竞争力。本研究采用专家访谈、文献资料调研、逻辑分析等方法对在少子化背景下中国学校体育发展所面临的挑战及机遇进行了探讨。针对少子化背景下学校体育出现的挑战和机遇笔者提出几点建议：深化体育教学改革，学校硬件设施变更做好科学规划，少子化背景下业余体校在快速萎缩的同时，给了学校体育重要的契机，学校运动队应积极转型，从业余步向专业，在自身的微观局面做好改革和规划，需要做出大幅的调整，整合教育资源，提早做好准备，避免未来出现巨大的冲击，从而提高国家竞争力。