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<正> 高中生,无论从生理,还是心理上,都处于从少年到青年的蜕变时期。由于目前生活质量的不断提高,生理健康方面只要略加注意,适时适量增加些营养,是无须担忧的。但是由于目前社会竞争的激烈,以及自身调节不当等原因,心理健康问题已经迅速成为当前高中生最不容乐观的问题之一,学习压力过重更是当前中学生存在的最严重的心理问题。