【摘 要】
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目的：探讨健步走、健步走+抗阻力运动是否具有改善糖耐量减低者血管内皮舒张功能、胰岛素敏感性与体成分的作用及其不同点。方法：将61名受试者随机分为健步走组20例、健步
【机 构】
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福建师范大学体育科学学院,福建福州350007
【出 处】
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2012年中国运动生理生化学术会议
论文部分内容阅读
目的：探讨健步走、健步走+抗阻力运动是否具有改善糖耐量减低者血管内皮舒张功能、胰岛素敏感性与体成分的作用及其不同点。方法：将61名受试者随机分为健步走组20例、健步走+抗阻力运动组20例、对照组21例,2组受试者采取24周运动处方的锻炼,并根据检测的3组24周前后的数据进行统计分析。结果：2运动组24周运动干预前后,肱动脉内径变化百分率、体脂百分比、腰围、腰臀比、胰岛素抵抗指数及空腹胰岛素、餐后2h血糖有显著性差异,而体重指数和空腹血糖却无显著性差异；2运动组之间干预效果的差异上,健步走组的腰围干预差异比健步走+抗阻力运动组的大。结论：糖耐量减低者进行24周健步走、健步走+抗阻力运动可改善血管内皮舒张功能,提高胰岛素敏感性,改善体成分,但在腰围的作用效果上健步走对腰围的影响效果较健步走+抗阻力运动的明显。
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