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研究目的：本研究利用心率遥测技术评估自编民族健身操运动强度，同时对比分析广播体操的运动强度，为民族健身操的推广提供理论依据。|研究方法：选取北京市密云五小四年级男女各20 名，按照男女各随机分为2 组，即男民族健身操组、女民族健身操组，男广播体操组(选取舞动青春)、女广播体操组。受试者经过3 个月的练习，均能熟练完成各操练习。