正念冥想训练对犯罪青少年心理健康影响的研究

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目的考察正念冥想训练对犯罪青少年的正念、情绪及其应对方式的影响。方法本研究共招募犯罪青少年13人作为研究对象,采用自身前后测对照,对13名被试进行4周的正念冥想训练,在练习前后采用五因素正念量表(Five Facet Mindfulness Questionnaire,FFMQ)、情绪调节自我效能感量表(Regulatory Emotional Self‐efficacy Scale,RES)和犯罪青少年应对方式问卷三个量表进行心理测评,用生物反馈仪分别记录训练前、后脑电肌电水平。采用二因素等级方差分析、配对W检验、U检验等非参数检验的统计方法,对数据进行处理与分析。结果 1.正念水平的观察、描述维度前测、后测得分显著高于中测(p<0.05);不判断维度后测得分显著高于中测(p<0.05)。2.表达积极情绪效能感和调节生气/愤怒情绪效能感变化差异显著(p<0.05)。被试的β波显著增加(p=0.01),SMR运动节律显著增加(p<0.05)。3.犯罪青少年应对方式的虚荣维度得分后测和中测显著低于前测(p<0.05)。4.正念高低分组的正念差值差异显著(p=0.05),低分组差值显著大于高分组,即正念训练在正念水平提高上对正念低分组的效果显著好于高分组。结论正念冥想训练对犯罪青少年的正念水平、情绪脑肌电及应对方式有积极影响,正念不判断维度显著提高,虚荣心应对方式得到显著改善,正念低分组的干预效果显著好于正念高分组。
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