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针对某煤矿23采区的冲击地压问题,分析了冲击地压发生的主要原因及影响因素,利用FLAC3D软件模拟了23采区围岩应力分布及在生产过程中的变化情况。本文认为采掘部署集中,较大范围内的坚硬顶板长期处于不稳定状态,采动应力不能得到一定程度的松弛和舒缓,致使顶板坚硬岩层突然断裂时产生“采动应力谐振叠加效应”,造成一次释放的能量成倍增加,是引发较大规模的冲击地压的主要原因。提出了治理冲击地压的“弱内强表”原则,即弱化煤体和强化支护相结合,并据此制定了煤层注水、爆破卸压、加强巷道表面支护等综合防治措施。实践证明,该项技术对23采区冲击地压的防治效果明显,具有重要的借鉴和参考价值。