短期运动干预对肥胖青少年运动认知态度的影响

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目的为探究四周短期有氧运动对肥胖青少年运动内隐态度的影响。被试为肥胖运动组(n=30)及肥胖控制组(n=31)。运动组进行为期四周,每周六天,每天四小时的中等强度有氧运动干预,控制组维持原有的身体活动。采用内隐态度测试(IAT)考察其对不同运动强度的认知态度。根据被试对不同类型词语及正、负性按键结合的行为反应推测其内隐偏好。对正、负性条件下的反应时、正确率进行2组别(运动、控制组)×3运动强度(久坐、中等强度、大强度运动)×2时间(前、后测)的重复测量方差分析。结果发现:1.正性条件下的反应时,时间主效应显著,后测的反应时(486.97±12.51 ms)显著快于前测(538.74±12.00 ms),正确率无差异,这表明肥胖青少年对三种运动强度在后测均持有更积极的内隐态度;2.负性条件下的正确率,运动强度主效应显著,大强度运动的正确率(90.30±1.20%)显著高于久坐(87.40±1.10%),反应时无差异,这表明肥胖青少年相比于久坐,对大强度运动持有更负性的内隐态度。肥胖青少年在经过四周有氧运动干预后,对运动的内隐态度更加喜爱,但相比于运动更喜爱久坐。这表明短期运动锻炼可以对运动的内隐态度起到积极的作用,但因时间较短,无法扭转肥胖青少年相较运动更喜爱久坐的态度,这可能是今后运动锻炼促进减重的重要靶点。且今后研究可选择久坐肥胖被试,以排除自身运动量对于认知态度的影响。
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