网络游戏成瘾对睡眠的影响:焦虑、抑郁的中介机制

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网络游戏成瘾威胁着人们的身心健康,而良好的睡眠是一种维持身心健康的重要因素。睡眠可能因为网络游戏成瘾而受到影响,包括失眠,睡眠时间短和睡眠质量差等。而网络游戏成瘾也有可能因为引起焦虑和抑郁,进而影响到睡眠。由于网络游戏成瘾的个体长期使用电子产品,可能对脑机制造成损伤,另外,由于长期沉溺于非现实世界,可能对他们在现实中的人际关系起到负面作用,如亲密关系的疏离、人际冲突等,这样,他们就缺少了与其他人真实地交流的机会,缺少了现实社会的支持,这可能是导致他们焦虑与抑郁的原因之一。本研究的目的在于探寻焦虑、抑郁是否在网络游戏成瘾对睡眠的影响中扮演中介的角色。本研究采用POGQ-SF网络游戏成瘾量表、GA1D-7广泛性焦虑障碍量表、PHQ-9抑郁症筛查量表和匹兹堡睡眠质量指数量表和自编人口学问题对339名成年个体进行网络问卷调查,以此检验在网络游戏成瘾对睡眠的影响中,焦虑、抑郁的中介机制。研究结果表明,抑郁作为中介存在于网络游戏成瘾对睡眠的影响中,且在网络游戏成瘾对睡眠的影响中,焦虑和抑郁作为中介,最终以链式的形态对睡眠造成影响。
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